Meine Vision
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, ihr Mindset gezielt einzusetzen, um mit den kleinen und großen Herausforderungen im Alltag entspannter umgehen zu können. Das Gedankenkarussell lässt sich zwar nicht ausschalten, aber zumindest kannst du dich entscheiden auszusteigen und nicht mehr mitzufahren. Das ist ein bisschen wie Fahrradfahren – am Anfang ist es schwer bevor es leicht wird. Und damit es leicht wird, biete ich Kurse für Frauen an, in denen wir gemeinsam an deinem Mindset arbeiten, uns gegenseitig inspirieren und motivieren. Ich möchte dir helfen, mit Hilfe deiner Ressourcen und Stärken deine Resilienz nachhaltig zu fördern. Meine übrigens auch, the journey still goes on.
Mein Werdegang
Das Thema Stressmanagement hat mich schon immer fasziniert. Der Spagat zwischen den äußeren Anforderungen und meinen eigenen Erwartungen führte dazu, dass ich mich immer mehr gestresst fühlte und nicht verstanden habe, warum eigentlich genau. Überraschung: Es wurde nicht besser als ich das erste Mal Mama wurde. Und spätestens die Feststellung, dass es Menschen gibt, die mit Herausforderungen deutlich entspannter umgehen als andere, hat mich zu dem Thema Resilienz geführt und nicht mehr los gelassen. Viele Bücher und Gespräche später entschied ich mich für eine Ausbildung zur Resilienztrainerin – und es war genau die richtige Herzensentscheidung.